Vos souffrances viennent aussi de votre mental.
Si nous sommes esclave de notre mental sans le comprendre, nous ne sommes plus maitres de nos comportements et frustrations.
Mieux se connaitre, nettoyer nos traumatismes pour ne plus subir notre mental et notre entourage: un chouette défi pour apaiser nos souffrances internes.
Toutes les prestations sont à 60 euros pour une heure: le premier rendez-vous est gratuit afin de voir avec vous les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Les accompagnements proposés ne se substituent pas à un accompagnement médical en cas de pathologie.
Les problématiques et objectifs ciblées
Mieux vous connaitre
Un premier pas vers un apaisement intérieur et de bien se comprendre et se connaitre.
C’est une de mes spécialités : sans jugement, vous accompagner afin de vous amener
* à mieux vous comprendre
* à voir pourquoi certains fonctionnements vous ont été utiles mais ne le sont plus.
* à en finir avec le désamour de soi
* à construire une image de soi plus objective, plus constructive.
Mes outils pour cela sont multiples:
Formée au coaching, aux Ennéagrammes, à l’Ikigai , à l’écoute active et à la reformulation.
Plus de détails sur la page des thérapies brèves.
Faire un point professionnel
Parfois, c’est du coté professionnel qu’il y a du recul à prendre.
Mes formations en bilans de compétences et en accompagnement scolaire et professionnel me permettent de vous accompagner sur plusieurs besoins:
* Refonte du CV
* Bilan de compétence complet
* Juste un petit point professionnel rapide: voir les blocages , prévenir le burn out etc …
Plus de détails sur la page dédiée a ce sujet.
Nettoyer vos traumatismes
Parfois un ancien traumatisme nous pourri un peu la vie dans le présent car, un trauma n’a pas la notion du temps contrairement aux souvenirs.
L’EMDR-dsa est un outil très efficace pour reprendre en main la charge émotionnelle liée a un traumatisme et pouvoir récupérer sa liberté de réaction dans le présent.
Après un travail commun de recherche pour savoir sur quelle cible traumatique il vous faut travailler, Cet outil aide à faire un bon gros nettoyage émotionnel lié au traumatismes. Voir sur la page dédiée à L’EMDR-dsa
Mes formations et outils
